随手记D108——倾听

今天跟着恒子奶奶学习倾听。

倾听，是人际交往中必不可少的技能之一。

可能有人会说，倾听难道不是一件很简单的事情吗？

其实事实并非如此，任何一个身体健全的人都有听的能力，但并非每个人都有倾听的能力，也就是说，并非每个人都懂得倾听。

在恒子奶奶看来，倾听的关键，是能够达成心灵的沟通，而要想达到心灵的沟通，就必须把自己放到与对方平等的位置上。

倾听并不意味着你要给出对方多少建议，你需要做的是简简单单、设身处地去倾听，去表达共鸣，并且在此基础上，给出你所能想到的一点小建议。

当然，即使你不能给出建议，也不能提供令人豁然开朗的方法，仅仅是做到了认真倾听，对方也会轻松许多。

当然，所谓的设身处地，不等同于过度同情。在认真倾听的过程中，可以给出“啊，原来如此呀”“真不容易呀”之类的回应。但如果过度共情，只会更麻烦，只有让对方感到“大家都不容易”才是恰到好处的。

此外，需要注意的是，倾听别人的故事也要替别人保守秘密，不要随意透露出去。这是做人的义气。

愿你我都能学会倾听，倾听自己，倾听他人！