发现生命瞬间的意义

寻找当下瞬间存在的意义，会使我们保持幸福感。

身边有一个朋友，能感觉到她就是幸福感满满的，一次出去玩的过程中，聊到如何做好自己，不盲目内卷，她给的答案我觉得印象深刻，她说，“我不觉得看会儿电影，刷下剧，就是浪费时间，时间你怎么过都是一天，我觉得都是有意义的。”

这个朋友给我的感觉就是，她很珍惜当下，并且能从当下的事情中获得她想要的意义。