#不服，就来战##100天阅读打卡挑战赛# Day23

今天要读的是《拆掉思维里的墙：原来我还可以选择这样活》：

上帝不需要你成功，它只需要你尝试。

1.1）摘抄:①穿越也许会有短期痛苦，但是等死往往会带来更大的永久损失。

2）感想:①等待和拖延所付出的成本远远大于行动，而等待与拖延带来的后果可能是长期的，可能是久远的，而且损失很大。

行动损失的可能只是当下，短期会有痛苦，不舒服但是度过了这段时间，幸福就不远了。

2.RIA拆书法:

R:当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。我把这个模式称为“等死模式”。

一旦你陷入了等死模式，最好的选择就是行动起来！穿越过去。因为你等待的成本，远远高于你穿越的成本！

你会不会买一本书，其实你从来不看，但是你觉得好像拥有了其中的知识？你会不会制订了一个计划，其实你从来坚持不下来，只是享受制订计划那几天的快乐？把开始当成结果，这是大部分人都有的心理习惯，我把他们称为“开始爱好者”。

只有那种不可抑制想开始的开始，才是有结果的开始；而那种能够等几次就没有了的开始，基本上属于冲动。

如果你没有一个好的开始，不妨试试看一个坏的开始吧。因为一个坏的开始，总比没有开始强。而完美的开始，则永远都不会来到。

如果说一个好的开始等于成功的一半，那么坏的开始至少等于成功的三分之一。

I:我们常常看到一个想要做的事或者想要学习的课程就忍不住去做或者学习。其实有时候这可能是过于冲动的行为，只有自己知道自己为什么要学？为什么去学？知道学习的原因和结果，了解自己后再去做和学，这样才能有一个好的结果，而不再是冲动的行为。

有的人是做了一些事就准备放弃了，还有的就是订了一些计划，去做没多久后就没了后面。

至少自己有了开始，这样才会有结果。如果有了一个好的开始和出发点，那么好的结果自然而然就会出现。

A1:过去大一的我常常做着各种计划和学习各种课程，但是能够坚持下来的却不多。有时候半途而废，有时候坚持下来了，但是觉得对于自己来说没有成效，看不见自己想要的结果。

这些没有好的开始，然后才会有一个不那么理想的结果。

但是之前有跟着一个心理社群学过心理学，对于现在自己来说当时的那个冲动就是对的，因为有帮助到后面的自己的成长。所以，有时候一个不那么好的开始、一个冲动也会有好的结果。

当然，有些冲动或者行动的开始可能对于当下看不到什么结果或者成效，但是把时间的距离拉开来可能就不同了。

A2:对于一个开始的行动和出发点，先去了解为什么，会得到什么。然后看下当下的自己对于我们有帮助吗？对于未来的自己呢？如果实在找不到理由或者原因或者好的初心，那么先去行动吧，可能会有意想不到的结果在将来等着我们。如果没有一个好的行动的开始，那么先去从当下的行动开始吧。