【感恩日记29】自我疗愈

2019年11月15日周五晴

昨天感冒了，晚上自我疗愈40分钟左右，然后泡泡脚，今天好了不少。

在觉知里做事，还是蛮开心的。

冥想，听音频

我在践行心之六美德，他们是：赞赏，感激，慈悲，宽恕，谦卑，理解，勇气。