有多自律就有多自由

四组彭静第四周周检视

2017-9-24  有多自律就有多自由！

1.每天早起早睡  早起已每天做到。本周基本在11前睡觉，较以前有进步。

2.每周跑步总计至少12公里。本周刚好完成19.4公里

3.每天冥想  些项本周有三天没有做到。需要检讨自己。

回顾本周的践行情况，这周前几天没有做好冥想。后面4天已协调好冥想时间。这点需要检讨。本周学习读书情况一般，已初步看完了吃掉那只青蛙。。亲子方面，这周较上周有进步，和孩子关系处理的较上周好。希望能在孩子学习方面能够有更多的互动。再一次用自己我提升来一步一步影响孩子。而有不是靠说教来影响孩子。

下大周目标：1，重读吃掉那里青蛙。2，坚持冥想。

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