2022-09-07

1、没有复盘，不行，需要自我检视，保持觉察。

2、工作不是一直忙碌，忙个不停，要做一些提高效率的事情，减少重了，所以需要总结。比如总结数据。

3、我发现自己回到宿舍就刷手机，这样不行的。

4、看书，保持清醒。