养生三字经：

吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。

蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。

木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。

吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。

身材秀，吃土豆。

气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。

要润肤，樱桃补。

常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。

食蜂蜜，皮肤细。

萝卜汤，治胃胀。枇杷果，治咳嗽。

吃苦瓜，胃火下。

吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。

要健脑，吃核桃。

吃苹果，益补肾。养生经，要记清。

身体好，幸福定。