整理| 029 为什么要给我们的生活做减法？

为什么要给我们的生活做减法？老子在《道德经》中曾说“少则得，多则惑”。拥有的物质越多，反而会让我们越不开心，这好像与我们已有的认知不太一样。这点在心理学上有一个验证，实验中心理学家会给一堆果酱让你挑，一个桌上是3瓶果酱，另一个桌上是12瓶果酱，你挑哪一个？有意思的是，当你面对12瓶果酱的时候，你就会出现选择烦恼。反之小而精，则让我们更容易获得幸福满足感。