告别拖延症第113天

只要努力了，你就有底气了。

不要怕不要紧张，努力把自己想要表达的话语说出来，你可以的！

这个背起来虽然有难度，但是努力去记住也并不难，我需要改进的就是做好自己的衔接用语，相信自己。

当自己放松的时候，看你的人也会放松下来，这样子气氛就会好一些，听的人舒服，讲的人也放松。

今天还好一些，加油！

背稿子不如把稿子做成自己的，这样就不是记忆，而是直接从自己内外输出东西。

后面自己加的内容不好，可以改一下，讲杏子，再加一些故事，表演，笑话，让大家听的舒服。