2018-12-27【平衡】

2018年12月27日，星期四，天气：阴转雨

今天是简书打卡的第27天

❤️感悟分享【平衡】

昨天是平淡的一天，好像没有特别的感悟需要分享。今天早起跑步，边跑边思考今天的分享主题，曾一度思绪混乱。

跑着跑着，我开始琢磨今天跑多少公里呢？心里盘算，如果跑10公里上班还是来得及，但时间就有点仓促，如果出现堵车还有可能迟到，于是愉快的决定跑8公里。

今天多跑2公里，对于提高跑步速度和锻炼身体来讲意义并不大，但对今天的工作就可能会造成不良影响。由此今天的感悟主题也确定了——“平衡”。我们的身体、生活、心理以及人生无处不体现着平衡。

身体机能不平衡，就可能免疫系统失衡；

摄入量与消耗量不平衡，就会出现肥胖；

心理不平衡，就会导致为人处世的偏激；

我们的人生也一样，健康、家庭、财富、事业、学习要做到平衡有序，齐头并进，否则人生的跷跷板就可能失衡，而摔疼自己。

前段时间一个线上课程学习的如何制定计划，也提到，我们的计划要按个人平衡计分卡的4个维度来制定，即学习，工作，生活和财务，一个都不能少，要全面考虑。

就寝22：30    晨起5：20

【昨日收获】

❤️瑜伽课：认真做到极致，遇见更好的自己

❤️家庭：与老妈电话聊天，与老公散步聊天

❤️习惯打卡：早起+空腹喝白开水+背古诗+背金句+敷面膜

【昨日反省】

1.时间管理践行还需精进