短视频时代下的我

看短视频已经成为了我们这一时代人的必需品，信息简短、内容有趣且无地点和时间限制的短视频越来越让人欲罢不能！

很不幸，我也是其中一员！

删了下，下了删，已经记不得这样的动作重复多少次了。每一次我都强制性约束自己看短视频，但不过两分钟，手又无意识的打开了短视频平台。

这种该怎么控制呢？我知道很多人都不想的，一刷好几个小时，真的太令人焦虑了。