慢即是快

第1168日进六功

当我们遇到亲子关系、亲密关系、还有子亲关系时掉在情绪中，会有很情绪出来，也无法面对。慢即是快，越着急越不是你想要的，背向而驰，可以尝试这六步尝试看看效果如何

第一步:喊停

第二步:抽离

第三步:和情绪共舞

第四步:学习成长疗愈

第五步:专业人干专业事

第六步:谁痛苦谁成长，谁痛苦谁改变……