想法简友广场哲思

人格之讨好型

2020-09-03  本文已影响0人  星河散尽待君归

Maybe you’re a people pleaser. (讨好者,取悦者)

讨好型人格(people pleaser)的病态心理:

一.不擅长拒绝

a.说“不”很耗能,宁愿妥协也不拒绝他人请求

b.一旦拒绝别人,还会内疚

二.敏感脆弱

a.揣测他人想法,在意别人感受,容易想太多

b.但凡他人的反馈不是积极的,就怀疑自己

三.怕得罪人

a.不敢表达自己负面感受,怕令对方不适,只能憋着或私下发泄

b.害怕冲突,宁愿委屈自己也要平息冲突

四.渴望认可

a.做事的动机就是为了迎合他人期望,获得别人认可

b.为了获得别人认可和喜欢,宁愿委屈自己

五.缺乏底线

a.为了内心舒适可以没有底线地妥协、委屈自己

b.看似独立,其实是不想因为麻烦别人而内疚

六.过度在意形象

a.生活中是老好人,非常在意别人看法,很容易不舒适

b.社交中为了维持"好人形象”,表现得不坦然

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