身边职场烂透了，你就这样调节情绪状态！

哈佛大学一项调查显示：工作中的成就，15%取决于这个人的智力和经验，剩下85%取决于心态。✨工作十几年后，最切身的体验是：在职场上抱怨内耗，是毫无用处的。办公室里的每个人都自顾不暇，包括我们的领导。所以，要调整工作心态，我们的处事方式会因为心态的改变而改变。

白岩松说过一段话：当所有人都把欲望当理想，把世故当成熟，把麻木当深沉，把怯懦当稳健，把油滑当智慧，那只能说这个社会的底线已被击穿，所以你们没有资格说我的勇敢是莽撞，执著是偏激，求真是无知，激情是幼稚。仔细想想，这不就是我们身处的职场嘛：领导无能累死三军、工作思路颠三倒四、大脑短路胡言乱语、抢功甩锅轻车熟路、同事背刺习以为常、争权夺利如同宫斗、规章制度形同虚设…

在这里，正常的人反而格格不入、是另类；活出自己反而成为反面、受指责。不知道你身处的职场是否是这样？烂透了！为此，有的人陷入焦虑、不断内耗、濒临暴躁，这都是在拿别人的蠢事来惩罚自己，你的情绪已经受到了影响，完全不可取。学会让自己慢下来。以加班少、效率高、责任清为原则，找到自己最舒服的工作节奏。不管别人怎么说，你就按照自己节奏来。别人鸡飞狗跳、着急忙慌的时候，你千万别被带偏！不然，你除了工作忙中出乱，还会影响情绪！