节食减肥最痛苦的一关

因为假期接近尾声，这段时间的聚会多起来了。今天小姐妹聚一下，明天以孩子的名义聚一下，后天单位相好的同事聚一下，总之，都是“必须参加”的，都是能吃得很开心的，都是满桌点大菜的聚会。可想而知，体重秤上的数字正在以怎样的速度飙升。

可怜的我，易胖体质，当初体重秤上的数字减下来有多不容易，现在这数字升上去就有多容易。一个暑假的努力，在几天的时间里就全部回到解放前。

这真不是夸张，而是我真实的惨痛的现在。

今天一早起来，我就告诫自己：从今天开始，不能多吃！节食，必须有节制地进食！

说到做到，看我今天的一日三餐：

早餐

1  三勺燕麦+四勺奶粉+一勺蛋白粉=一杯营养糊糊

2  半碗炒面

午餐

1  贝贝南瓜+绿豆+红枣=一杯南瓜糊糊

2  烤箱无油版鸡胸肉

晚餐

1  玉米半个

2  牛肉四块

3  冬瓜+茄子+蒲瓜=少油素菜若干

三餐中间，我吃过苹果、西瓜、猕猴桃，数量不多，基本是在给儿子准备水果时吃点边边角角。

我这样，其实也没有刻意去轻断食，只是告诉自己要少吃，再少吃。这一天，倒也没有很馋米饭，暗自高兴，是不是说我能接受这样的饮食安排呢？

但是，问题马上来了：我这个晚睡的夜猫，现在肚子好像饿了。

肚子饿，它虽然不痛，但绝对也是一种忍不了的感受，比痛好不了多少。

首先，肚子发出咕咕声提示“你饿了”，然后胃部传来一种隐隐的不舒服，这是在不间断提醒“你真的饿了”，接下来脑子里都是“如果一直饿胃会受不了，会得胃病”的想法，再然后，就是大家猜得到的脑子里两个小人要打架了——吃，还是不吃？

所以说，“饿”绝对是节食减肥最痛苦的一关！

唉，好难受！但，我得熬！起来去喝点水，还是睡了吧，明天争取早睡，不让这“饿”继续出来捣蛋！