时间管理践行14.0~D18

日期 ：2024年1月18日  星期四

上海  10-8℃  小雨

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重8~10斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️工作：服务好老客户，做好新客户链接

️妈妈做白内障

️术后饮食调理三餐

️ 银行卡整理

️ 带客户一起做塑身，唇与皮肤，列出名单

【三只青蛙】明日项

打消炎针

咨询白内障手术费用与时间

链接同行几家公司

【健康】健康+效能

作息: 11：00睡觉，7：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日饮食  ：

早餐：菠菜饼  小米南瓜粥

中餐：鸽子汤  芹菜猪耳

晚餐：芹菜猪耳  番茄炒蛋

加餐：草莓  玉米

15日体重：61kg

♀️阅读：

  《爱情这门课，你可别挂科》阅读10页

  下午去虹桥陪客户做售后

  术后休息

【每日三赞】

❤️赞自己在工作中的认真态度，再难也得陪同，负责做好每一件事情是人生中最重要的事

❤️赞自己打开财富思维，学会别纠结小事，要舍才有得

❤️感恩多年老友187从医院接我回家

[咖啡] 小结反思

    老人总说：人是老的好，说一千个不顶先个……

    时间长了才知道那个人的性格，习惯，经历磨合才能包容与谦让，在需要的时候，帮你的可能还是那个认识很久，分分合合的许久不见得友人！

    一个人要变成一个有价值的人，就完全可以从我们现在的位置、以我们现在所拥有的一切开始，机会往往就在你所处之地，我们只要愿意付出、愿意奉献自己就可以开始这段旅程

      人生中最好的贵人，永远是努力的自己！

  心唤物 物就致

生活就像一首歌，只有用心去唱，才能唱出最美的旋律！

      最大的安心~是自律，温柔和爱自己！

下一步：

2024年剧本：

做个漂亮且自由的大女主！

爱自己，与自己和解，认可接纳与包容，对自己的身体与思维敏感一些，让自己有爱的能力，才能遇上爱，也才会给爱！

财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富

才会拥有与自身匹配的财富

认真对待生活的女纸最美！

[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……

小幸福