2024年计划

增重1kg

一、论语践行智仁勇，并不断体会加梳理总结。

二、正确应对冲突:看到冲突背后的诉求，然后化解翻篇。

三、高质量互动:找有效的家庭互动方式，阅读交流，音乐，运动，闲聊。

四、运动:瑜伽或普拉提确定课程，每周坚持一次。