2018-7-30晨间日记

今天是什么日子

起床：五点三十五

就寝：昨晚没能早睡，到十二点二十才入睡

天气：晴

心情：努力好心情

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.去看了妇科病。2.把阴卧室整理好了，衣物清洁。3.坚持了日记。

改进：1.要整理自己的衣柜没完成，今天努力完成。

习惯养成：读书，运动

周目标·完成进度

本周开始在有书听读如何打造好声音，昨天听完精华版解读，由杨枪枪主播，很受益，喜欢。

学习·信息·阅读

继续有书听书学习。看小说《不负如来不负卿》

健康·饮食·锻炼

1.今天要严格控制饮食，继续减肥，昨天下午去吃席，吃撑了。没能控制美食的诱惑。

2.昨天早晨与女儿去生态园走了一圈。下午吃过席，去游东湖公园，鞋子不合适，走了一半回来。

3.今早六点半出门去运动，走走。

人际·家人·朋友

1.去中医院拿父亲的出院证明，顺便问问父亲的腿又肿了。

2.去人寿保险公司问医疗费报销问题。

3.x问候闺蜜她老公公做手术的情况。

工作·思考

整理资料。

最美好的三件事

1.早起

2.看书

3.与女儿相伴，斗嘴。

思考·创意·未来

规划未来人生，这是想法。