如何成为一个高手？

记得上高三时，我们班有一个同学小陈，他上课睡觉，晚上打游戏，学习不怎么用功，居然考上了清华！

而我呢？每天第一个来到教室，最后一个离开教室，晚上还加班学习，看起来很用功。结果呢？我考了一个普普通通的二本。

像小陈这样的同学算不算高手？

1、刻意练习

刻意练习的基石是找到自己想要提升的内容，在心理学中有关于舒适区、学习区、恐慌区的概念。

如何成为一个高手？

舒适区：我们做熟悉的事，接触熟悉的人，干什么都得心应手。但是学到的东西很少，进步很慢。

学习区：我们很少接触甚至未接触的领域。在这里我们可以挑战自我，学习很多东西。

恐慌区：在这个区域中，我们会感到害怕、忧虑、恐惧。

刻意练习主要发生在学习区，它让我们持续不断的尝试那些刚好超出我们能力范围的事物。因此，它需要我们付出极大的努力，而这个过程往往并不令人愉快。

如何成为一个高手？

2、明确清晰的计划

在制定计划的过程中，我们需要清晰的知道我们要学习的内容是什么、如何学习、学习频率、预期达成的效果等等。

在这个过程中，你需要找你想要提升领域的牛人，来指导你的学习和练习。

3、及时有效的反馈

在进行完有计划、有目标的刻意练习后，需要对练习结果进行反馈，反馈可以来自于自己也可以来自于他人。如果反馈的结果很好，然后针对性重复练习。

4、新旧知识的缝接

我有一个好的习惯，每当自己看到一段好的文字或一部好的电影台词，我立刻抄写下来，然后在下面写一下自己的心得体会。这样，就可以让新的知识缝接到你的旧的知识体系中，下次可以拿来就用。

5、看下图

如何成为一个高手？