2017-09-29

  番茄工作，其实我挺好奇为什么用番茄来取名，是不是和煮番茄有关系呢？

番茄工作法，就是每集中精力工作25分钟，就休息5分钟。是用合适得时间颗粒度来保证注意力专注度得一种工作方法。

需要注意3个，第一：防打断。确实，做任何事情被打断都会影响到继续完成的效率，因为你可能会突然脑袋短路没有思绪。就像你在说某句话，有人一直在你旁边一直打断，然后也许你会莫名其妙的忘了你刚刚想要说什么。

第二：努力进入心流体验，就是给自己一个容易专注的环境。这个因人而异，有人在极度安静的环境下才能专注工作。像我，我就喜欢在音乐中环境中工作，那样我可以很放松。你应该了解自己，你喜欢的是什么样的环境，无需太刻意去模仿别人觉得不错的方式，合适你的才是最好的。

第三：努力进入心流体验，简单说就是让自己专注。确实当你专注的做电话回访，不分心做其他事情的时候，你会发现刷刷刷的，几十个电话很快就打完了。

希望我都能坚持下去