《世界上最神奇的24堂课》03

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第三课 四处求索，不如回归自我

这节课主要是讲如果我们去外界寻求，会找到褒贬不一，出发点不同的答案与建议，俗话说，靠人不如靠己应该就是这个意思。但是这篇文章说的是如何让自己的内心变得强大才更“靠”得住。

本课是前一课的深入，介绍的内容和人体构造有关，可能会比较枯燥。本课先介绍了显意识与潜意识的关系，二者分别由不同器官控制,显意识由大脑和脊柱的迷走神经控制，潜意识交感神经神经控制，由胃部后面的太阳神经丛接收并传达信息。胃部后面就是肚子的地方，通过前一课我们了解到潜意识控制直觉，难怪西方人在表达直觉时用“gut feelings”。（Gut 即肚子）当然了，这是俚语，正常的词汇是subconscious。

显意识的发出的信号交由迷走神经，延伸至胸腔，分布于肺部和心脏。最后与控制潜意识的交感神经在心脏横膈膜位置交汇，二者统合集中，相互作用和影响。

前一课文章之所以说潜意识非常重要我在本课才真正找到答案。因为散发出潜意识的是太阳神经丛，也控制人的活力和能量。太阳神经丛是真实存在的（至少我认为存在），它散发的能量越多，我们就越积极向上，散发的少，我们就会萎靡不振，所以我们要有意识的训练它的能力，从而使它散发出更多向上的能量，也使潜意识更加积极向上，显意识就更好的领导潜意识，进而达到我们的目标。

文章同时说了恐惧是太阳神经丛的宿敌，恐惧源于未知。如果我们意识到自己是自己的真正主宰，就会消除恐惧，是能量不断强大，也就会给自己和他人带来希望。

就像锻炼肌肉一样，认知也可以锻炼，这点我深有体会，由于我做了脑瘤切除术，手术当时的我的认知和现在的我的认知明显不同，手术刚结束的我对一切都提不起兴趣，现在的我对任何新鲜事物都非常感兴趣，也愿意学习。

本课给我的最大启示就是相信积极和阳光会战胜一切黑暗，一切恐惧都是人们对未知的误解与歪曲，未知并不可怕，可怕的是被未知吓退。