运动之美

这个星期加入了战友的慢跑圈，开始科学跑步，从每天跑改为隔日跑。

也开始更加关注跑步的细节，比如呼吸、步伐，步速等。

美好到我事物总是不期而遇，进群才发现群里有营养和运动的专业人士，大家相互指导，并给予好的建议，真是有一种赚到的感觉。

人都是向善向美的，保持内心的美好，助人的心态，就会吸引越来越多美好的事物!