该减肥了
2022-01-04 本文已影响0人
黄家小邪
打疫苗
起床：7:00
就寝：23:00
天气：阴
心情：一般
纪念日：无
叫我起床的不是梦想是闹钟
年度目标及关键点：考营养师
本月重点：
1、学习营养师课程
2、减重
记录几件有收获的事务
1、决定开始减肥，针对减重和瘦腰
2、小懒懒如期接种疫苗
健康与饮食
今日步数：5000以内
今日锻炼：无
今日饮食：吃了甜点
总结
决定开始减肥了。
元旦带小懒懒出去玩，懒爸给我们拍的照片，我已经没办法直视自己的脸了，太胖了，提醒我该减肥了。
提上日程吧，每天跳绳和瘦腰的局部锻炼，坚持每天打卡，减肥，加油！
