六项精进训练营复盘第三天

2021/09/14早6：00-7：00第三天终身受益的微习惯

【终身受益的微习惯】

来变现学院之前坚持只停留在大脑里，来变现学院之后从坚持一件事到几件事，坚持每天四点起床看书抄书参会，坚持每天在专业领域修炼基本功，坚持在一个训练营里持续精进一项技能，这一群人是如何坚持并养成这些微习惯，我们又该养成哪些好的微习惯，让我们锁定直播间，从当下坚持七天学习开始。

海明教练分享

1.习惯的陷阱

用一种方法解决所以的问题。

用过去的思路规划未来。

2.用未来的视角，看过去和现在的自己。

3.思考：如果回到过去如何做投资？

4.时光机理论：假如能回到十年前，你会做什么样的选择？

5.用别人的评价来要求自己，活在别人的评价中。家人和亲人成为自己最大的阻力，没有结果成为常态。

6.想养成好习惯，但目标没有达成会有心理负担。很多人习惯很好，也没有拿到结果。这就是微习惯的威力。

7.重新定义时间管理。以前的时间管理，定义太窄了。解决以下几个问题可以大大提升效率。

①目标管理。

②人生定位

③学习方法。有没有经常去改进。认知革新，技术革新。

④人际交往。有没有不断去破圈，和优秀的人交流。短时间取得结果的人思维很开放。

⑤人与人的差距不是时间问题，而是如何让时间变得增值。

8.有结果的习惯是什么？

①显而易见

②吸引力

③简便易行

④令人愉悦

9.有拖延的时候，用20字执行力方针，自律➕他律。

10.把解决问题的方法，变成思维模型，变成工具，好记易复制。

11.导入微习惯，让每天做的事很容易达成。

12.有没有微创新的意识？怎么运用微成交？无时无刻都有成交的场景。

13.关键不是养成微习惯，而是微习惯能不能迁移到生活中别的地方。