你的内心里会有个声音常常否定自己吗？

学习有两大障碍：一是“我不行”。二是“努力了没用”时间都白费了。

学习路上，内心的否定时不时就要跳出来。本该花在实质性努力上的精力，不得不和这些声音作斗争。

斗争的时间长了就总结出些战斗经验。

我找了个武器迎战“我不行”。这个武器是“正反馈”，学到一星半点就赶紧去嘚瑟。学写作吧，就来了简书。学法语吧，见人就说Bonjour。当然最开始文章也没什么人看，但输出的多了，被看见的机会就更大了，慢慢的就有人反馈了。法语学的多了，能说的也越来越多了，也慢慢的有朋友会和你聊聊这个事情了。

对战“努力了没用”，我找的武器是“费曼技巧”，也就是“以教促学”。只要有机会就去教别人，也不用特别正式。我觉得学法语挺好玩儿的，只要有场景和发音能联系上正在学的词和句子，就和孩子说着玩，孩子也会了不少，我也有学更多的动力。

正反馈和费曼技巧的运用带来了实实在在的好处，否定自己的声音也就慢慢弱了。

其实很多事情，都是心障。没必要在一个点上纠结，和自己辩论。退一步，绕个弯，说不定就是一片海阔天空。