2017.12.22马小忠复盘Day32

今天早上4点就起床了,睡不着。索性就看书吧,早上的确没有人打扰。注意力也非常集中。但打完卡忘记退出微信了。就一直玩微信！发生了如下一幕:

情绪一:

因在班委群,看到政委在招募头人计划分享,也没有人回应,我就主动申请有两方面考虑,第一,我是班长,理应以身作则。第二,我应支持政委的活动。这时情绪给自己打九分。

情绪二:

我在群里回应后,便开始写,草稿写好后,政委回应我并非常支持我,那我就把草稿发给政委请指教,回应我要加入主题,那就早起吧。没有想到还让我改标题。我考虑到标题是一篇文章的灵魂,就很生气地说你另请高明吧,这是我的情绪非常不好！给自己情绪打一分。

情绪三:

政委回应我让加入副标题,我心情有所缓和,告知其你定吧,最后政委主动说不想改就别改了,还主动缓解针锋对麦芒的尴尬处境。我给自己情绪打三分。

情绪四:

我还发了一大堆建议里面有埋怨,不理解,刁蛮的词语,政委回应我对她不满意不认可的疑问？瞬间我觉得我错了,应该反思自己。光顾考虑自己的感受。给情绪打分五分。

情绪五:

当我认识到自己错的时候及时给政委道歉,情绪现在上升到了六分。

从情绪情景中我反思如下几点:

1、作为班长理应配合政委的活动和工作,不应该发怒生气。

2、标题怎么啦,你在4班群换个标题,在其他地方分享时可以变换过来。当时一直在二维空间,没有从二维空间跳到三维空间想问题,导致自己情绪非常不好。

3、我们都是志愿服务者,又不存在利益和下属关系,你凭什么发火,别人为什么要听你的,为什么不能心平气和的说呢。

4、之后才意识到标题没有那么重要、和谐共处才重要,格局胸怀最重要。

5、遇到事不冷静处理,反而却怒气相对,到头来既伤害别人又伤害自己。

6、凡事看得开,一切都没什么,只要不伤害到你的人身安全,一切都无所谓。大男子主义跟小女人一般计较,传出去多丢人。

7、情绪像天气一样,甚是可笑。控制住情绪就控制住你的人生。

8、一个连情绪都管控不好的人,怎么管理员工。

今天收获有利的是:

1、第一次4点早起。

2、安静地看了一小时书。

3、写了一篇周六分享的文章。

4、听了萌姐周五更新的《人生管理课》。

今天反思:

1、个人目标和计划还是觉得没有分清,每天的目标和计划还是没有做好。

2、计划是计划,目标是目标,只有分清楚了才能让自己进步。否则还是止步不前。

3、说话要过脑子,说别人喜欢听的话。

4、今天又偷懒玩手机微信了,你有什么好聊天的？能聊出你能去北京鸟巢演讲吗？

今日金句:

1、只要你有改变的决心,任何困难都抵挡不住。

2、界定废话的唯一标准是:别人听了是否会行动。

3、不要在设定目标上浪费太多时间和精力。

4、连自己都欺骗的人,怎么让别人相信你。

5、世界千变万化,唯一不变的是你内心的想法。

6、让自己有所收获,就是不停地努力去吸收大量知识。

7、聚焦目标才能实现目标。