书摘

如果有人能真正愿意倾听，认同我内心的伤痛，给我机会让我多说说我的困扰，我会感觉没那么郁闷和困惑，也更能处理好自己的情绪和面临的问题。

如果我们也能倾听孩子与他产生共情，那么也能有助于孩子自己解决问题。

帮助孩子面对他们感受的4个技巧：

1.全神贯注的倾听。

2.用“嗯……”“哦……”“这样啊……”来回应他们的感受。

3.说出他们的感受。

4.用幻想的方式实现他们的愿望。