别提当年曾“练过功”

别提当年曾“练过功”

        由于生活出现了新的任务，不得不中断坚持了近十年的晨练，把打太极拳改为得空散散步，以为走走路也是一种简单行之有效的锻炼方式，不受时间地点的限制，也能起到健身的作用，可前天的一次心血来潮地“复习”，直到现在，一走路还觉得大腿腿面疼得哆哆嗦嗦。

        冬日暖阳天，带着小宝去公园玩耍，来到一个小广场，有个小朋友发现了同龄人，就和她爷爷来到我们跟前，她爷爷感慨地说：“现在的孩子真幸福，陪玩的就是两个人。”但小朋友们却并不很快熟悉地一起玩，她推着滑轮车躲在她爷爷身后，我逗她说：把你的滑轮车让小朋友玩玩，她噘着嘴没有明确的态度，后来她奶奶来了，穿一身宽松的练拳服侍，为了让孩子们一同玩耍，我提议说：“小朋友的奶奶是有功夫的人，让奶奶给你们教教太极拳。”于是，两个小不点就隔一米站着，那奶奶便认真地教起来，“虚势，一脚跨出，与肩膀平行，双手举起来，与肩膀平行，慢慢……”奶奶一招一式的说着，小朋友也照猫画虎地比划着，教到“搂膝拗步”之后停下来，奶奶表扬了小宝，小宝得意地信口说：“我奶奶给我教过，我奶奶也会打拳。”

        这时，小广场一角正好有两个人在放着音乐，他们在练着“八段锦”，我把小宝交给爷爷，便站在他们后边跟着练习，只“复习”了三节动作，小宝走过来缠我了，我只好停下来不再练习，有回归正轨，进入陪孩子玩耍的角色上来。

        就这么一时冲动，做了三节动作，走在回家的路上时，就感到腿面肌肉紧张，一阵困颤袭来，不由感叹一句：“拳不离手，曲不离口，一天不练手生。”何况我已经有三年没有练习了，虽然有时压压腿，但正儿八经练习的缺失，一切显然已经陌生了。动作的娴熟程度的遗忘，肢体肌肉的记忆也早已遗忘。

        “复习”后的腿疼，意在告诉我，若不与时俱进，“失忆”现象就不只是打打太极这般不舒服了，不进则退的规律，适合面很广很广。