日积月累9

1，有时间就穿着黑色衣服，晒背部。背部有膀胱经和肾脏。我们背部属阳，胸部属阴。阳要热。有时间晒晒，对身体非常好。

2，我们平常小便记得咬牙，躺在床上记得提肛，有意识提上去，数1_10放下，连续10。这样能补肾气。是四个老中医都说的。

3，睡的时候不能点灯。这个孩子拿较早熟。像人家养鸡，为了让鸡多生蛋，夜里鸡棚总是开着灯。种刺。为了早熟，夜里也开着灯。

4，孩子不能熬夜，熬夜智力会下降。