告诉你一个解决焦虑的办法：不必伪装自己

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周末，想起来之前十一的时候，悠闲的假期，看地铁上人越来越少，马路上不复往日的横冲直撞，路边前几天还门庭若市的旅行卡售卖店，大方地关了门“活动结束”。

家具店人满为患，老待在家里的人们，或者互相捯饬和折磨，要不就捯饬家具家电——我也理解了为啥地产业和家装业都会有金九银十。

仿佛，东西和方位的变幻和变化， 可以给我们安全感。

有时候想想，血拼了一堆包裹来不及拆的小妹，其实和断舍离的小哥没啥不同，一个是占有觉得安全，一个是丢弃觉得安全。如果啥都没有，甚至连立锥之地都没有，我们还能怡然自得，脸上挂个蒙娜丽莎的微笑，或者迦叶大师那样的拈花一笑，那多好哇~~

这样的心境，可遇而不可求，慢慢磨炼吧。

​过节，一家人一起，就会吃太多。为了每天的打卡5000步，我在三米长的区域，往复走着，揣着手机，一边消食，一边完成步数，一边也感受宁静带来的安逸。

安静的走路，最好脱掉鞋子，甚至光脚，接触地面，来回走，不多久，口舌就会生津，可以试试哈。

十一，这是少数没有出去和人挤的长假。

最早是五一十一去上海，弟弟在那里；然后是杭州，Z在那里；后来的十一，经常出去玩，新疆、西藏......都是差不多这个时候去的。

常常我们会积攒很多假，十一还没到，就早早离开了北京。

而今天，我坐在这里，书桌前， 台灯下，暖的光撒下来，觉得空间没有变幻的这个时间里，也挺好。

前几年的十一，乖乖地做着老师的弟子，好好学习、干活。

而现在，今天偶尔遐想的间隙，我会想：为啥，我会在这里呢？

晚上翻书，继续看《没有行李的旅行》，男主和女主到了伊斯坦布尔的圣索菲亚大教堂，教堂里自然有神像，朝拜的信众或游客，更有几乎成了主人的野猫群。

书很有趣。

在这之前女主得了很重的抑郁症，跟网友出来旅行。女主偶尔会遐想，生病的过去仿佛不复存在。她说：那些做乖乖女的自己，努力不被别人发现破绽的自己，有一天突然就崩溃了。

然后，别人问她：为啥会崩溃呢?

她思考了下，说最好的答案是：不知道。

因为从某方面来讲，因为受不了存在焦虑而崩溃算是一种富贵病，不是每个人都有陷入存在焦虑的富余。

这几天在看投稿，有一位MM之前也是乖乖女，突然有一天发现情绪崩溃、抑郁症了，之后受了男友的鼓励，和之前的乖“决裂”，然后发现自己慢慢好了。

她写了一个关键点，不必伪装自己。这很重要。

“允许一切，如其所是”这是一位老师写的。恩，愿我们都不必装~

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