生活中的我们，常常在忙碌与压力中迷失了自我！

生活中的我们，常常在忙碌与压力中迷失了自我，心情也因此变得起伏不定。有时，我们会因为一些小事而大发雷霆，有时又会因为过度思考而陷入焦虑。其实，想要拥有健康、快乐的生活，并不需要寻找多么深奥的哲理，只需要掌握一些简单的生活小智慧，比如少发脾气，按时睡觉，不乱想，多笑笑。