认知学习法总结1

1、认知迭代

认知是一种通过思想、经验和感觉，理解和掌握知识的过程。

认知就像肢体层面的舞蹈、驾驶、武术、运动等自动化技能，是可以自动提取的，是一种程序性知识技能。

以认知为核心的学习，认知迭代先于认知优化。

认知迭代：直接更换操作系统、将技能从骑车变成驾车，你需要的装备并不是线性优化，而是彻底弃旧换新，然后再持续优化认知。

可以说，认知是先迭代再优化的过程。

认知迭代，靠的是新概念的封装，再进行思维上的刻意练习。

认知迭代+认知优化=升级底层世界观+安装更优质的概念

2、心智模式

成长型思维模式，在意的事过程和提高，成功的结果只是附属品。

3、全知遮蔽（不知道自己不知道，认为自己全都知道）

全知遮蔽杜绝更换操作系统；

坏知识：关闭更换系统的接口；

防止全知遮蔽：保留对外的输入接口，安装开放的心智程序。

用新概念看待世界，感受新概念在现实中的应用，反思自己是否陷入全知遮蔽。

4、齐物论

万物是流变的，但其背后的本质是一致的。