（摘录）正面管教家长工具卡之四十一：解决问题的工具 练习

练习是“花时间训练”的重要部分。

1.让孩子们轮流设置计时器，看看他们花多久完成上学前的所有惯例（或任何你想教的事）。

2.问问孩子们有什么改进的办法。

3.继续共同解决问题，保持练习。

实践案例：

东东做好早晨起床惯例表之后，大多数时候都是能够按照惯例表的约定进行的，偶尔刷牙时会玩一下水，一玩就会忘记了时间，最后就会耽误出门了。

        朋友给东东送了一个沙漏，一排沙漏里有三个小玻璃罐，三个小玻璃罐里的沙漏完的时间分别是3分钟、5分钟和10分钟。

我们问东东：“你觉得自己刷牙需要花掉多少时间呢？”

她说3分钟。

“那我们可以用哪个沙漏来为刷牙计时呢？”

“3分钟的这个。”

然后，到刷牙这一步时，她就会挤好牙膏，然后摆好沙漏，刷牙，记时。（摘录）