如何克服对死亡的恐惧？

如果你看到标题，是进来找答案的，那很抱歉，我给不了你答案，因为我只是一个被这注定结局的问题折磨已久的病人。

最近似乎到了从未有过的程度，白天偶尔会想起，夜晚时常全身发麻，只因为想到“总有一天我会死去”，现在看着身边一岁半的宝贝，都觉得为啥带他来，他或早或晚也会经历这恐惧。

这问题08年地震前也想过，后来被余震的恐惧所替代，然后不治而愈，可最近也说不上为什么，病情更加严重了，问了身边很多人，他们会觉得很可笑，这问题有什么好想，这是注定的结局……

我知道是注定的，可我想摆脱这问题带来的影响，可一直都找不到答案……

今晚更严重，现在居然一点都不困，刚闭眼就被吓得睁开眼。

如果有幸我能找到突破口，最终治愈了自己，那兴许会继续在杂货铺里留下药方，让同样有困惑的你，至少有个参考。

如果不幸我一直找不到解决方法，那我会继续在这里唠叨。