“打开心”的体悟—当下的小确幸

能触动一个人的，并非为一个人所知的，那是在心底不为自己所看见的，在某个时刻认真去听，便能知道你的心想要什么，或许并不是你追求的那一系列规则。

所以说，见人，见空间，见风景，音乐，听故事，感受自己的感受，某个触动你听到你自己的声音，那就是打开心的时候，你才有机会感知，感知那可能是莫名的悲伤也可能是欢喜，才有可能充分感知。

先打开心扉，时时处处喜悦，那需要长久的修行。

如果去感知小小的小确幸，把当下当成是人生最重要的一刻，心就会打开一点——直到连当下也消失了……只有感知，心在自己的心里……

活着也有很多小方法的，与自己相处，比与别人相处要讲究的还要多一点。

与其说，自己总是游离在世界之外，不如说，自己是游离在自己的心之外……

打开心灵，是对自己的认可，是简单的定义，“一颗透明的心和会流泪的眼睛”，那就是我，简单而本质。我会经常找不到存在的意义，经常体验到黑暗，这就是我内外不能连接的状态。

然后，这就是我。

第一次看自己如此清晰。所以她愿意为我而打开心，让我在与朋友互动时，是打开的，而不是回避的。让我在与孩子沟通时，是有力量的，而不是犹豫的。让我在看向过去时，是接纳的。让我在看向未来时，是轻松自在的。

我想记住视频里，那个坚定跑向前的小天使的背影，坚定，喜悦，期待共享。“拥有一双发现美的眼睛，拥有一颗懂得美的心灵～那就是小确幸”。

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刚才听小野先生的演讲——“做爸爸其实很简单”。

你只要在孩子面前乐观、快乐，你什么都不用讲，孩子都很聪明的，他们自然懂人生应该是什么样子。

自以为“否定”孩子，就会让孩子更好。

孩子不知道父亲背后偷偷的炫耀，父亲不知道一个孩子经历的无以伦比的痛苦，在成年后，一次次在台上的控诉……

当小野先生最后说：爸爸是个孤儿，之于他，并没有经验如何做爸爸。当你不知道如何做的时候，总会过于“用力”……

天底下，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨……但那又怎么样呢？正如孩子跟我解释：昨天作业写错页码了。我说，抱歉，理由不重要，重要的是你失去了练习的机会，你要承担后果的。

想想，我们有多少事，是无比用力地去做过的呢？

用力做孩子。

用力做学生。

用力做员工。

用力做父母。

用力去朋友。

用力做自己。

肩膀永远都是僵硬的，表情永远都是凝重的。内心永远都是否定自己的。

为什么无法面对自己呢？因为我们可能在扮演一个“父母”，对自己予以否定，以便“自己“更好”。

如果做父母其实很简单，就是在孩子面前乐观快乐。那就忘掉孩子们的那些破事，做一个快乐的自己吧，把我们父母和我们关掉的心打开啊。

那就忘掉种种不如心意，莫名其妙的烦恼啊，做一个快乐的人，给自己看，这就是我啊！不如意，不过是不如你自己的心意罢了。

放下便是自在，放下才会拥有。这不是一句佛系的话，这是生存技能。

给人活出乐观的榜样。

故事刚开始都是碎片化的，直到成型，就给你自己看这个榜样。

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空不异色，色不异空，空即是道，色即是术。术中有道，道中有术。无形可以生出无数有形。

当下即是空，当下的快乐不就是真正的快乐和价值吗？

心是无形的感知，打开心，感知到的是无数的有形。当下是瞬间的起心动念。