做了很多的改变，只是为了保持心中不变

两个多月来，终于有一个清闲的周末。一大早就去蹭了一节瑜伽课，站在老师的位置感受一下那种氛围和气场。

经历过很多次角色转化，这一次我才深刻地体会到原来一个老师的能量可以如此强大。心态也是大不相同。

曾经，作为会员练习时，不知道如何去调整自己的身体，只知道自己坚持不住了，老师一个口令“不强求，做到自己能做的位置，hold住一会儿”，那我都觉得自己费尽全力才做到的，那会儿也没有意识到即使自己以为的做到了，并不是真正地做到。

现在，系统学习后，对自己的身体有了更好的了解，感知力增强了，也学会去观察别人的身体状况。比如站在老师的位置，看课上的会员时，脑海里面冒出来的念头是他们是否都站对了，做对了。做不到是为什么，我当时能想到的解决方法有哪些。除了自我练习，更多的是将自己所学运用出来帮助到需要帮助的人。即使知道道路且长，仍然会坚持精进和成长。成为老师以后，给自己的要求也会完全不一样，一是理论知识；二是练习情况，对体式的熟悉度;三是在教别人之前，自己要先做到。当然会遇到有些朋友已经是资深练习者，这个也是没法比的，多年的练习使得他们身体已经具备了做一些体式的条件，我们的价值并是教他们更容易地达到。

目前，只是开始了解瑜伽，接下来就是不断地精进和学习，才能帮助自己在这条路上走得更远。人体是极其精密的仪器，你要想他给你可靠的数据，增加使用期限，你就得用心去做好前期的维护，不要只为了一时半会儿的好处，就肆意地区去透支。身体是我们丰富自己生活的基础，身和心的结合才能让我们的生活更丰富和美好。

未来，关于未来的瑜伽之路，我不知道自己能坚持多久，也没有想去做过多的承诺。唯一相信的是时间是最好的见证，说得再多，想得再多，如果不去行动，那些想法都是没有意义的。不去做，就没有意义，坚持去做了，才赋予了这件事本身的意义。

近来经历的事情，遇到的人和事，自己再次梳理了曾经的成就事件。发现当一个人心无旁骛地去认真做一件事以后，不计较，先去给予，而不是索取，在行动中思考，不断地复盘，你想要的自然都会在未来某一个时间都会得到。曾经的我就靠着这个方法做到过，所以我如此坚定地相信选择、行动、导师如此地重要。做好现在，路会越走越宽，也会发现路途上的微光会越来越明朗。

做了很多的改变，只是为了保持心中不变