陪读食谱

我是一个半陪读妈妈，一边打工一边陪读，孩子现在已经高二了，不知你们跟孩子在高中的时候是做的什么营养歺。我家早上有时候在学校食堂吃，有时候煮个蛋，或者煮个玉米喝杯牛奶，但是早餐很早就吃腻了，最后干脆就没有管，也不知道在学校里面吃什么。

中餐有时候在家里炒一个铁板牛肉，肉炖豆腐，排骨炖黄瓜，一般七点多钟回去的话，准备工作都要一个多钟头，包括买菜切菜等等。因为家里人也要吃，所以最少四菜一汤或六个菜，光是买菜就头痛，有时一上午就在厨房折腾，令人无语的是，还看不到什么事。

晚上很简单，有时候不在学校吃的话夜宵吃点水果，或者吃桶迷你方便面，偶尔带一碗稀饭或者一碗馄饨，但是因为怕晚上吃多了长胖，所以这种情况很少，有的小孩减肥很少吃东西，再加上好多娃在晚餐的时候都没有时间吃，所以一般都是下晚自习，在宿舍里面随便搞一点。

我也没有正儿八经向别人去请教别人高中孩子吃什么，陪读也快一年多了，天天家里工作的地方学校三点一线来来回回的跑也是头痛，幸亏已经高二了，坚持就是胜利！✌

给个独董家人们，不知你们有没有好点的食谱啊？