用一份坚持来拯救焦虑

2017即将走完最后一秒，我俯首案前，轻轻拨开白色的百叶帘，生怕惊动了2018的脚步......

窗外夜色撩人，点点路灯像星辰般点缀着。宁静而致远，让我想起如人生的白昼黑夜。白天有阳光普照，而黑夜有星辰指引。

当然，世间景象均是人心之镜像。高兴时，月黑风高也是种情调；失落时，艳阳高照会变成芒刺。

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说说自己吧，毕业于还算可以的大学建筑系，毕业后为了另一半回到了家乡的小城市工作。在小设计院里面对着与想象落差极大的环境，刚工作那几年的自己，完全就是焦虑的状态。

那种焦虑的由来一方面是对工作环境的不适应，另一方面是经济上的窘迫。从学生党转变为即将父亲的角色，那两年无缓冲的节奏让我有些无所适从，瞬间压力倍增。有了压力便需要宣泄口，所以我理所当然变成了一个郁郁不得志的愤青，抱怨这座小城市埋葬了梦想，恐惧未来的人生会像废柴一样......

想起几年前的自己，如井中之蛙，急于跳出那口束缚才能的井口，却焦虑着没有向上的梯子。

然而我这只青蛙却只是焦虑，一天到晚想着外面的世界多么精彩。比其他安逸的井中之蛙多了份焦虑，然后呢？抑郁而亡或者转型安逸。

写到这里，我想大部分的焦虑症患者应该都是这种状态吧。脑子里想得太多，而肯行动的人不在多数。与其等待着上天的梯子，为何不自己试试像蜘蛛一样爬上去呢？

有人会说青蛙和蜘蛛的属性不同，科学角度说这个事有违生物特质。那我记得达尔文说过生物进化，别觉得事情都是绝对的。再说青蛙也不知道自己被叫做青蛙，也许可以变成蜘蛛呢！

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老婆看着我这只焦虑的青蛙，挺着大肚子说了句：“既然不开心，可以考一注啊。”

那时的我还有一年才有资格考一级注册建筑师，传说九门的考试，堪称四大最难考试之一。我当时一愣，被这一句不经意的话瞬间醍醐灌顶。与其焦虑得腮帮子都肿，平庸的我不如提早准备这门考试也不失为一种办法。

于是先把愤青收一收，花了几天时间整理出一个复习计划表。一共九门，六门知识题加上三门作图题，知识题花一个月攻克，作图题花两个月，中间作图相互交叉训练......

这样算来，一年不到的时间不算充裕。所以接下来紧锣密鼓地买书，逛论坛看攻略，下载各种资料....

接下来的一年里，上班时有空的时候就看书，忙的时候做项目，毕竟不能因准备考试而耽误工作。渐渐形成了白天干活，晚上干书的习惯，中间还有个把月穿插了月子照顾宝宝....

在一年的复习计划里，当然最难熬的是忙碌与诱惑。但真的这份坚持却是治疗焦虑的良方，因为你有了切实的目标，便有了具体前进的方向。

这些坚持让我把焦虑变成了燃料，燃烧着时光的意义！

一年后的注册考试，通过那些坚持，我通过了八门，最后一门也第二次顺利通过。

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所以我想告诉此刻焦虑的你，别想太多，先找些有意义的事情坚持做做看。健身、学习甚至早起捡垃圾，任何事情只要你肯坚持做做看，会有好的结果，最重要的是你会慢慢发觉自己的心能够静下来，能够感受到黑夜的诗意。

宁静而致远，始于思而付于行！