做自己可以做的热爱的事，对其它的事也保留尊重

走一步，再走一步，

而不是在还没有开始时就确定了终点的位置。

01

失去的、未尝拥有的，

不必过度为它焦虑。

给自己一份信心，

相信自己的可能性，

继续过好当下的生活。

02

也许目标没有那么高尚，

但希望可以尊重自己的想法；

尊重它，

哪怕美好的分量很小。

不给自己设置限制，

不与别人进行攀比。

03

慢慢地调节自己情绪，

在压力面前学会深呼吸，

释放掉自己的焦虑情绪。

放宽心，积极一点，

眼下的烦恼都会随时间慢慢消逝的。

04

活跃在自己的能力范围之内。

对一些无力的事释然，

对一些有意义的事雀跃。

接受过去的历史、现在的无法改变、未来的不可确定，

积极去做可以做的改变。

在自己的认知里，

找到喜欢的事、热爱的事去做。

抛去一些偏见，

也可以理解现实的不公，

做自己可以做的热爱的事，

对其它的事也保留尊重。