【酒酒日记21】茹素

20240822

20号发了默誓，所以需要守戒。准备从21号开始尽量吃素。

除了聚餐和不好推脱的同食，如果是我自己选择饭菜，我决定尽量把自己的习惯从荤素搭配变成纯素。

其实每天的营养是溢出的，摄入了过多的非必要油脂、糖分，再加上久坐，会使我的身体提前进入老化的状态。

不行不行，如果总是以先将就将就，过段时间有条件了再健康生活什么的，这样的心态  --

就会一直将就下去，将就到老，将就到死