在我决定开始早起的前几天，简直是对自己的折磨，每天天还不亮就要从温暖的被窝中爬出来，迷迷糊糊地到书房去看书。

有多少个早晨，我直接趴在书上睡着了。但坚持了一段时间之后，我居然迷恋上了早起的习惯。

我喜欢上伴着早晨的月亮起床，喜欢上那种全世界还在沉睡，而我一个人在安静看书的感觉，也渐渐喜欢上看着书，远处传来学校学生跑步的声音。

当别人还在睡梦中的时候，我已经完成了很多工作，那种感觉仿佛是上帝赐予了我更多的时光。

而高效这件事，跟早起是一样的道理。

开始的时候，你也许会觉得很复杂，但当你可以轻轻松松实现别人眼里不可能实现的目标时，当你又快又好地完成老板交给你的任务而别人还在为此愁眉苦脸时，你会发现：

高效，仿佛有一种神奇的魔力，它可以让你的人生长度无限延伸，它让你有更多的时间去发现这个世界不一样的美好。

说到这，我想没有一个人不会对高效的秘诀视而不见。而本周共读的《高效的秘密》就是一本专门教我如何提高工作效率的一本书。

在本书中，作者通过八个秘诀，告诉读者如何构建高效的思维模式。

第一个秘诀：激发动力。

书中说，当你拥有掌控力的时候，动力在不知不觉中就产生了。而独立做决定是一种能证明自己拥有掌控力的方法。

除了掌控力，还有一种方法也能激发动力，那就是把自己的行动赋予更大的意义。

通过美国海军陆战队训练新兵的方式，作者总结出如果把一项艰巨的任务和在意的选择联系在一起，这个任务就会变得简单。

也就说，如果把任务转化成有意义的决定，动力就随之产生。

第二个秘诀：团队合作。

大家都知道一个人可以走得快，一群人才能走得远的道理。

即使你没有高超的技能、过人的才智，但是如果你加入一个高效的团队，每个人都能各尽所能，发挥自己的优势，你很有可能也创造出非凡的成就。

那什么样的团队才是高效的团队呢？书中指出三点：

一是有能为团队带来归属感、心理安全感的团队规范。在这种规范下，他们可以大胆地创新、冒险，不会因为自己的观点受到排斥或者惩罚；

二是每个成员的发言机会均等；

三是团队成员社交敏感性普遍较高。他们擅长通过其他成员说话的语气、自我评价及面部表情来了解其他人的感受。

第三个秘诀：保持专注力。

法航447坠毁事件和澳航32号完美迫降两个真实的案例表明，在这个自动化时代保持专注力是一件多么重要的事。

但是人的大脑在自动化系统和自己的注意力之间转换的时候，很容易陷入认知隧道，并产生反应性思维。

书中指出要克服这两种陷阱就要学会构建心智模型。构建心智模型的过程就是不断给自己“讲故事”的过程，这个过程能让自己一直处于预测状态。

这样一来，当有分散注意力的事情出现时，就很容易知道哪些该忽略，哪些该关注了。

第四个秘诀：设定目标。

目标制定合不合理，在某种程度上直接决定了它能否顺利实现。如何才能制定既能实现又有价值的目标呢？

美国通用电气的成功为我们提供了很好的经验：制定目标时将延展目标和SMART原则系统结合起来。

SMART原则系统要求计划必须切实可行，而延展目标则能很好地克服认知闭合需求，防止目标制定得太小或太容易实现。

第五个秘诀：掌控力。

这里所说的掌控力是对于企业来说的。

企业文化可分为五种类型。能让企业始终立于不败之地的是奉献者文化。而倡导奉献者文化的企业最大特点是：最大限度地赋予员工寻找解决方案的权力。

一个企业如果能赋予员工更多控制权，就能释放出他们更多的潜力。

第六个秘诀：做决定。

大量研究表明人能否做出正确的决定，取决于我们能否拥有预测未来的基本能力。

要提高自己预测未来的能力就要培养自己的概率思维。也就是说，要把多元的、相互矛盾的结果放在一起思考，并估计他们的可能性。

同时，也要通过获得全方位的经验来帮助自己做决定。

第七个秘诀：创新。

作者通过迪士尼制作团队创造《冰雪奇缘》的过程，总结出创新的三个方法：

一是学会关注你的个人经历和你对事物的感受；

二是正视压力和恐惧，它会让你保持头脑的灵活性，从而产生新的想法；

三是在创新的过程中要重新审视已经取得的成就，从完全不同的角度去思考它们。

第八个秘诀：获取并应用数据。

身处这个信息爆炸的时代，你是不是也有这样的困惑：为什么知道的信息、数据越多，越不知道该如何做决定？

当你脑子里闪过这样的疑虑时，说明你已经陷入了“信息盲”。书中指出，要想解决“信息盲”，就要逼迫自己使用眼前的数据，把信息转化成一系列问题或者选择。

也就是你要对信息进行加工处理，最终变成对自己有用的信息。

这八个秘诀，通过五天的共读，很有感触！尤其对我感触最深的就是“专注力”！

这段时间，刻意地训练自己的“专注力”，让自己在规定时间内一定要完成什么样的工作任务，不受任何其他事物的干预，向时间要效率，向时间要效益！该高效工作就心无旁骛地工作，该吃饭的时候就认真吃饭，该休息的时候就专注休息放松，让我尝到了高效工作的甜头！

活到老学到老，时刻保持一颗学习、向上的心，就不会觉得年龄在自己身上的烙印，就会发现这世界真的很美妙！