04.04推荐课程 67岁在你印象中是什么形象？

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说说我看到的67岁吧，自己做饭洗衣种地卖菜自给自足、思维清晰、牙齿健康，不想成为下一代的负担。这就是我印象中67岁的人，当然也从网上看到一些不同的67岁人生:60岁出狱扫三年厕所时刻不忘打扮自己没香水就喷花露水，连厕所都喷；三年后重新创业成千万富婆盖了女儿遗言中期望的养老院。起先很不理解这样的行为，后来才发现这是一种积极的人生态度。

从一个正常体重的人到成为名副其实的胖子只需要做一件事:尽情的放纵，暴饮暴食、通宵熬夜，怎么尽兴怎么来。

而从一个胖子要成为一个正常体重的人就麻烦多了，需要调整饮食、有规律的作息还要会锻炼！还得坚持不懈地重复这些过程才能达到减肥这一目标！

会锻炼这简单的三个字涵盖的东西可太多了，不比调整饮食和规律作息可以快速的找到合适的方法。往往会急于求成导致事倍功半，用什么工具辅助、用什么时间练哪一样、怎么练效果才最好，每个人的体质不同用不同的方式结果自然大同小异。

不过，人生没有挑战就一定会留有遗憾。正是因为下定决心去挑战不知道能不能成功的事情，人才会有进步，人生才会变得多姿多彩。人生的本色就是苦，越怕苦，在你心里就会累积越来越多的苦；反之，迎面而上就会变成无穷动力让你想方设法去战胜它！

年龄是什么？宇宙就像庞大的网络，身体就好比读卡器，年龄不过是使用年限有效期。但每个人都会有必须要做的事，留下的时间才能做想做的事，那就逼自己一把！每天逼自己向自己喜欢的模样多走几步，逼习惯了就没有理由退缩。在此过程中找出自己的优势，坚持下去，假以时日，一定会有质的突破。

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