日检视0913

90天践行目标：

1 早睡早起

2 复习考试

3 养成运动习惯

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本周目标：

1. 早起

2. 学习

3. 提辞职

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今日青蛙

1.学习

2 阅读《吃掉那只青蛙》

3. 一日游活动踩点

①早睡早起

    早起 4:39

    早睡 22:2642

②清单

未完成部分：学习

③运动

今天绝对的刷步数了

④学习

阅读2小时，没有学习，太累了

⑤好习惯养成

    早起 √

    阅读 √

    学习 √

⑥感悟

这是我第一次踩点踩的累到不行，回家就躺沙发了，怎么都起不来，今天完全是走了一整天，一早出发，到家已经晚上7点半了，清单里很多事都没完成，因为来不及，也因为太累了，真心不想动了。不过同时我也很佩服那些老板门卫，每天顶着巨大的压力，劳心劳神的上班，还是一直在坚持，而我，就这么一天，我就累到不行了……

大概还是缺少高强度的锻炼。

竞选2.0的班委，竞选副班一职，今天提出了一个不太成熟的想法，没想到得到了教练和伙伴们的鼓励，也许能行吧？教练说他先写个方案，我再补充。嗯，我想我也要捋捋思路，把我的想法谢下来玩，看看能不能和教练的想法一致，真开心，受到了班委的肯定。

⑦下一步要事

1 学习

2 坚果云资料整理

3 keep运动

4 阅读

5 早睡，好累好累