三好日记

《可爱的诅咒》里提到了一个方法——写“三好”日记。

怎样写呢？其实很简单。

第一，如实写下当天发生的事件；

第二，从中发现自己的闪光点（至少3个），夸一下自己的优点和良好品质。

1.昨天儿子因为玩玩具和小朋友发生小摩擦，那位小朋友的家长各种愤怒咆哮，我看到那位大人童年受了不少委屈，我抱上儿子离开现场。

——我的意识可以主控我的潜意识，我可以做自己人生的主人，我是懂得包容的人。

2.昨晚看书《对财富说是》更深入理解意识和潜意识如何在运用，潜意识如何在掌控我们人生。

——我是爱学习的人

3.今天做了核酸检查，感受到很多医务人员和志愿者的奉献精神

——我懂得爱自己。