3.0  第五周  第七组  张新征

本周作业，月反思201804

健康

我现在的生活状态对自己的身体健康还算有益，每天十点前睡觉，五点起床。这样的作息基本上能应付现在的工作和生活，每天睡眠有检测，质量还不错。一日三餐还好，只是中餐因为扎针不理想，由于膝盖和腰部不适，运动暂时不理想，下一步养好身体后积极开始锻炼！

家庭

我和家人的关系是日渐亲密的，有个别比较重要的纪念日，比如结婚纪念日，生日等，下一步计划再固定时间进行家庭集体活动。和家人每天在一起的时间还是挺多的，本月我们一起在清明节假期时劳动，认真的陪孩子过生日，每天尽量和家人一起就餐，学习。

效能

我有从上到下，由远及近的目标，也有大概的一个计划，最近进行时间记录并进行每日反思后，我在做事的时候比以前更专注，效率更高了。下一步，打算用好番茄钟，提高时间效率。听了时间管理的进阶课，每天都在积极的进行践行，力争最快得到进步！

财富

财富这一块比较弱，一是前期意识不足，二是缺乏相关知识，三是没有财富的积累。打算从现在开始记录每月的收支情况，开源节流。同时，积极进行学习，进行财富规划，早日实现财务自由！

事业

先说说工作吧，还算可以，但是还有很大的精进空间，下一步是必须要提升的，在此基础上，再拓展自己的事业。我的关键优势和能力自我感觉是踏实、能干，缺点是视角不够开阔。现在打算精进个人业务，包括上课，班级管理，级段管理，龙门规划等，做到极致，晋升随意。过去的一个月，最大的进步是个人的理念，视角更大了，心态更平静了，做好自己，极致践行！

旅行

也考虑去外面看看，但现在还没有具体的计划。抓紧时间捋顺相关环节，确定相应的计划。当下，先进行合适的自驾游。

社交

基本没有认识什么新的朋友，要说新吧，就是我们易效能的家人们了，他们带给我学习和成长，希望能有机会进行合作，今后加强分享和付出，增进彼此的连接。另外，老朋友方面，要做出规划，定期进行沟通、交流。不必须进行吃饭社交，可进行下午茶或运动等积极社交。

学习

学习方面感觉还好，每天保持学习易效能、阅读、冥想、站桩等，过去的一个月里，自己的进步主要是把学习进行了思考和练习，不足是学习的效率有待提高。

历史上的本月重要事项

去年的四月份我刚好在进行易效能的90天打卡践行，每天能量满满哈。

下月青蛙

1、年级段工作上一台阶

2、课改初见成效

3、个人业务大幅精进

4、理财方案

5、龙门初步规划

6、家庭健身、健康计划