谢谢你

【日思】

每日一思：今天最重要的事情是什么？

*关于工作：完成必须要完成的事情

*关于生活：照顾好自己

【日习】

每日研习：今天学到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？输出哪些思考和感悟。

*谢谢你，不论多忙多累多晚，依旧来看我，想对你说无数个谢谢……

*今天白天做完了工作，6点下班回家休息了一会然后做饭，洗碗，打扫了2个最脏的卫生间，写了2篇点评。

晚上真的是最舒服的时间。洗完澡换上舒服的睡衣，来到整理出来的“我的娘家”，喝了柠檬水，躺在新买的舒服的沙发椅上，做了冥想，开始属于自己的时间。谢谢你陪我。

*今天体会到了内心的信念的力量的强大。当我开始真正关心照顾自己的第二天，我下巴的长了无数天的痘痘竟然几乎痊愈了……我震惊了。

原来能让我走出黑暗的真的只有自己……

*今天一直困扰我的心态有进步，谢谢你。

【自省】

每日自省：今天有哪些缺憾？或者值得反思与改进的事情？

*今天邻居的一个帮忙的举动，让我感觉可能这边的人并没有这么坏，是我对世界太有戒备心了。我暂时还没有学会与他人相处，但是还是想对他说：谢谢你。

可能真的验证了那句话：你对了，世界就对了。

*我要练习完全信任自己的能力：不论我处于怎样的境遇，我有足够的勇气和能力能应对，我能照顾好自己。

【日闲】

每日闲情：今天有哪些幸福感满满的事情？一张温暖的照片，一次大汗淋漓的运动，一次无关紧要的聊天。。。要珍惜这些小确幸

*从最脏的卫生间开始打扫，也把内心的角落也打扫干净。