《能断金刚》读书会有感

十一假期快要结束了，晚上用了大段完整时间听完了猫猫师傅的读书会音频。此刻，怀着一种迫不及待的心情，来写这篇文章。这几次读书会让我发现一个问题，当你听到的观点或想法真的是走到心里了的时候，不靠笔记，也能记得住很多。

很多智慧的人都爱看这本书

1.“空性”没那么玄秘，不要让自己的思维被高深的表象蒙蔽。

我为什么不去信奉宗教，并不是因为觉得是迷信以及宗教本身的好坏问题，或许是印象中总觉得这些离我太遥远，一种高高在上的感觉。一些信徒口中传播的教义总让我觉得很玄，有一种为了信而信的心态。所以我如果不知道我为了什么而信，那我也不能做到内心的信服，所以信仰宗教对于我也就失去了意义。

而今天听了猫师傅说到了空性，她用了生活中常见的比喻。我突然发觉原来我们每天每个人经历的事情，都可以说是处在空性之中。也就是说一件事情或人本身没有好坏对错之分，只是你用什么想法去看待他它，它就是什么样的。

《能断金刚》读书会有感

比如：我想到了小时候看还珠格格，当时把容嬷嬷当成大坏蛋。但是如果用空性的这个角度想，容嬷嬷是坏蛋原因是观众把自己放在了紫薇或是紫薇的朋友的立场，但是对于皇后娘娘来说，容嬷嬷就是她最信任和心疼的人啊。同样一个明星的美丑或是生活中的人孰好孰坏，也都是你个人的看法。

当了解到这一点，也就能释怀很多东西，包括别人对你的评价、别人发表的观点等。

2.怀着布施帮助别人的心态，会让你得到更多。

布施大家或许都知道，就是一种分享和帮助别人的心态，但是当我们渴望对方帮助自己的时候，有没有想过自己能为对方做什么？当你给予对方帮助，你会感到充实富足。

今天还听到一个词儿“颜布施”。那就是在你觉得你的观点没有什么能帮助别人的时候，不妨安静认真的听对方讲话，注视对方来次眼神交流，怀着积极的心态倾听并给予对方积极的反馈和鼓励，也就是一种颜布施。原来那句做个安静的美女子不是没有道理的。想想自己，有时候会听不进去对方的讲话，甚至打断对方。长此以往会产生一种别人都傻就我最厉害的印象，导致两个结果：

一个是你不能与别人很好的合作，也就意味着你不会赚很多钱。另一个是，别人会觉得你很骄傲和优越感过头的显摆，慢慢的不愿意跟你在一起不愿意听你说话，远离你，那就是没朋友。还有一点就是你自己说话时，不要太没有重点，如果十句话一句重点也没有，那么说明自身能力不高或者是个很啰嗦的人，那也没有人喜欢和一个啰嗦的人交谈吧。

《能断金刚》读书会有感

3.专注力需要培养，它来源于真正喜欢做的事，并从中发现乐趣。

每天我们被各种信息所包围，想专注的做一件事，也成了大家的期望。这里提到了几个方法：

第一，冥想是锻炼专注力的好办法。每天清晨的醒来第一段时光留给冥想，会让你这一天状态都不一样。这点我是深有体会的，因为我现在每天早上也是先冥想，大概十分钟。虽然冥想时候，仍然会有很多念头升起，还会打哈欠流眼泪，这是释放压力的表现。确实很好，可以试试。

第二，找一个你能专注做进去的事情每天去做，养成好习惯。这里说的并不是刻意定的目标比如每天一篇文章，每天学多少个单词之类的。一定是你喜欢并能投入其中的事情，这样你才能不断进步，感受到专注带来的快乐。