笑一笑，一天都有好心情

每天都要让自己笑一笑。

笑起来，一切都好了。笑真的具有神奇的作用，能有效消除精神紧张，使大脑得到舒缓和休息，使身体肌肉得到放松。

笑起来，就会有好心情。好的心情会给我们以积极、有益的刺激，利于身心健康。

新的一天，让自己笑一笑，也有助于身体的健康。

所以，我们要想善待自己的身体，使自己的身心得以安宁和平衡。