生活‖掉秤也烦恼

文/梁树丽

早安

我原本的计划是要让体重保持在110斤，对于一米六的我来说，110斤是最理想的体重，所以这也是我的减重目标。

我们知道“求其上得其中，求其中得起下，求其下而不得”，所以人有一个高目标总是能长久地激发自己行走的动力，我并不认为这是一件坏事或者不切实际的想法。

我现在已经记不得我160斤的样子了，我很后悔自己当时没有拍照留念，这样我也有个参照物。

进入假期自己的体重也在下降，今天测量了一下是125斤，这一周一直徘徊在这个数字，比放假前的自己又瘦下2斤。

减肥这件事很有意思，我们会发现自己的确是“斤斤计较”，甚至是“两两算计”，要知道每一两脂肪都有自己的脾气，我们要想减下来并不容易，尤其是到了假期，我们更不容易管住自己的嘴。

看着镜子中的自己，虽然扔掉了35斤的大肉肉，但是我还是对自己的身材不满意，比如我胯还是大，腿还是粗，腰部马甲线不明显等等，突然发现自己是一个贪得无厌的人，这是一件可怕的事情。

减肥前想着只要能瘦下来我就很满足了，但满足达成之后，自己又开始追求完美，人的欲望果然是无底洞。

我现在倒生了挑剔之心，在大街上看到胖的人，我会满心“嫌弃”，我仿佛看见了四个月前的自己，果然一胖毁所有。

我减肥是因为我不满意过去的自己，我想和过去的自己告别，我要开始我全新的生活，我讨厌过去的自己，我想为自己而活。

网上说减肥成功的人都是狠人，我不知道自己算不算狠，但是我是为了达成目标而不会轻易放弃的人，我可以允许自己中途休息无数次，但是我一旦有了目标就不会放弃，这也算是我的唯一优点吧。

但优点很多时候也是缺点，比如我有时候会很任性，做事也会走极端，所以做事或做人有时候很难以好坏定义，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，立场不同，自然观点不同。

诗云不止一次提醒我不要再瘦下去了，她说我现在特别像纸片人，而且脸瘦下来后人显得没有以前可爱灵动了，她希望我再回到130斤，微胖才是最美，她说的是真的，但是我无法控制我的体重下降。

健身是会上瘾的。我假期把健身放在第一重要位置，这个假期我颓废了很多，大家都去蹭课学习，而我却每天不下楼，除了健身就是追剧，目前我已经追完《折腰》，《藏海传》，《长安的荔枝》，而且还三刷《陈情令》等。

工作室，读书吧里面都有写作挑战，我跟着写了两天就不想写了，我喜欢不被约束的生活，追求随心所欲，否则我就会觉得很累，好在爱敏姐也不要求我太多，她上次问我是否愿意在至善学院这个平台分享的时候，我果断回答NO，这个假期我只想躺平。

当然这并不意味着我假期无所事事，在网上买了一本八上的英语教材，我这个假期需要把整册书的备课完成，这样开学后我就有时间享受悠闲的教学生活。

这几天我又重温《毛选》，我特别崇拜伟人，他最伟大的地方是他注重理论联系实际，他是一个伟大的实践家。

我们学习也应该是。每年我们都在听课学习，但是我们还是上不好自己的课，我们依然迷茫无措，归根结底是因为我们只知道“是什么”，而不明白“为什么”，所以我们不知道“做什么”。

我这个假期倒是在精读《课标》，我发现很多困扰我们的问题在课标中都能找到答案，但很多时候，我们总是想走捷径，想从别人那里“拿来”而不是自己静下心去思考，去践行，这也是我们听了很多课却依然迷茫的原因。

我已经回归到了日常饮食，当然我晚饭会提前吃点或者不吃，不吃是建立在我早餐和午餐吃多的基础上的，我们只要保持一天的能量消耗差就行，这样我们的体重不会增高。

我健身的时间并不固定，有时候在早上，有时候是下午，这取决于我当天的睡眠，我不想让自己的生活处于一个固定模板。

昨晚天气凉快，对我来说睡觉是最美好的事情，我会在六点半醒来，把运动放在下午，当然如果天气炎热，我会早上运动，一切看身体和心情，主打一个随心所欲。

我做的是力量训练，这也就决定了我的体重很难反弹，而且还在一直下降，我猜想如果这样下去，我这个假期的体重会轻松下降到120斤以下。

习惯这个东西是最可怕的，之前的我是我吃出来的，而现在的自己却是“管住嘴迈开腿”的结果。

掉秤虽然让我烦恼，但是瘦下来也不是坏事，过一段时间我再去做个体检，相信机器不会骗人。

胖瘦都是自己的选择，自洽即可。

感恩！