2023-04-22-23|补|睡眠

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昨天忘记更新了。我隐约记得自己更了，睡前想起来可能没更，但是不想再打开手机，不然入睡又要花一段时间。

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最近睡眠是真的不好。明明睡眠保证了7-8个小时，但就是脑袋晕沉沉的，做事情提不起精神。

更关键的时候是，我发现自己脑子不太好使，听课看书做题，知识都不进脑子。

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前段期间眼睛疼左边头痛，这两天这些症状消失了。

也算是侧面提醒我，对眼睛也得劳逸结合。